De Cursus

Een cursus is een serie lessen waarin de diverse onderdelen van de Nordic Wandeltechniek aan bod komen. Hoewel er sprake is van een complexe totaalbeweging wordt in een cursus deze beweging in stukken verdeeld. Zo ligt het accent elke week op een ander aspect waarbij heel duidelijk een voortgaande lijn wordt aangehouden. Juiste stokhantering, stokplaatsing, de zwaai- en strekbewegingen, het zijn slechts enkele van de zaken die absoluut vereist zijn om tot echt Nordic Wandelen te komen. Immers, de populariteit van de sport is deels te danken aan het laten bewegen van het hele lichaam en aan de calorieverbranding. Dat wordt alleen maar bereikt bij het goed beheersen van alle onderdelen.

Naast de techniek van het wandelen wordt tijdens de cursus ook flink gewerkt aan het verbeteren van de algehele lichaamsconditie. Veel verschillende oefeningen zorgen ervoor dat boven- midden- en onderlichaam aanzienlijk soepeler worden. Zo wordt het Nordic Wandelen gemakkelijker en daardoor ook direct een stuk leuker. Dat is immers minstens zo belangrijk!


De cursus bestaat uit 6 lessen

Kosten cursus: € 75,= p.p. voor zes lessen (exclusief wandelpoles) Huur wandelpoles € 15,= (6 lessen)

Bij een abonnement van de thuiszorg zijn de bedragen respectievelijk € 65,= en € 10,=, Neem uw lidmaatschapskaart mee.  

Wanneer u minimaal 8 deelnemers bij elkaar brengt komen we de cursus geven op de locatie waar u dat wenst.

Meld u aan per email info@sportwandelschool.nl of Ga naar het aanmeldformulier om uw aan te melden. Zet onderaan plaats tijd en data.

Cursussen in NOORD-HOLLAND-NOORD

Alkmaar – Annapaulowna –  Bergen – Bovenkarspel – Castricum - Callantsoog - Den Helder – Den Oever – Haarlem – Heerhugowaard – Heiloo – Hippolytushoef –  Hoorn –  Purmerend – Schagen – Schoorl – Wervershoof.

 

 

Plaats Dag Datum Tijd Locatie Adres Postcode
Alkmaar Do. 26-08  09.00 uur Geestmerambacht Zuidpunt Nauertogt  
Alkmaar vrij. 27-08 11.30 uur Alkmaarder Hout Prins Bernardlaan 1815
Amsterdam vrij. 27-08 09.15 uur Restaurant Vondeltuin Vondelpark 7 1075 VR
Andijk-Wervershoof di. 24-08 10.00 uur Koopmanspolder Vooroever-Kagerbos
Annapaulowna vr. 27-08 09.00 uur gasveld bij Keizershof Annapaulowna
Bergen do. 26-08  09.00 uur Parkeer Duinvermaak Breelaan 132 1861 GH
Bovenkarspel wo. 25-08 09.00 uur Streekbos Veilingweg 21 1611 BN
Bovenkarspel vrij. 27-08 09.00 uur Streekbos Veilingweg 21 1611 BN
Bovenkarspel za. 28-08 11.30 uur Streekbos Veilingweg 21 1611 BN
           
Castricum vrij. 27-08 09.00 uur  Johanna's Hof Johannishof 1 1901 NX
Castricum ma. 23-08 15.00 uur  duincamping geversduin B'wijkerstrweg 205 1901
Callantsoog vrij. 27-08 13.30 uur Strand opgang in het Dorp Bij de Trap
           
Haarlem vrij. 27-08 09.00 uur Haarlemmerhout  Hertenkamp 1 2012 CV
             
Heemstede vrij 27-08 10.30 uur Groenedaalse Bos P. Molen  
             
Heerhugowaard di. 24-08 10.30 uur De Waerdse Tempel Strand van Luna 1 1704 ZZ
Heerhugowaard do. 26-08  09.00 uur De Waerdse Tempel Strand van Luna 1 1704 ZZ
Heiloo ma. 23-08 14.00 uur Heilooër Bos Winkelhof 't Loo 1 1851 HT
Hoorn zo. 29-08 09.00 uur Dwaalpark Dwaalpark 2 1622 KZ
Hoorn di. 24-08 09.00 uur Wijkcentrum Risdam Scheerder 1 1625 VA
Purmerend wo. 25-08 09.00 uur Wijkcentrum Zuid-Pool de Driegang 1 1447 HV
             
Santpoort Noord wo. 25-08 09.00 uur Park tegenover Zandhaas Velserhoofslaan 2  2071
           
Schagen vr. 27-08 16.00 uur Sporthal de Spartahal Zuiderweg 2a 1741 NA
             
Schoorl za. 28-08 09.15 uur Bezoekerscentr. 't Zandspoor Oorsprongweg 1 1871 HA
Schoorl wo. 25-08 15.00 uur Bezoekerscentr. 't Zandspoor Oorsprongweg 1 1871 HA
Volendam wo. 25-08 10.30 uur P. Amvo Julianaweg 106 1131 DJ
Wervershoof za. 28-08 09.00 uur Koopmanspolder Vooroever-Kagerbos
Zaanzaan wo. 25-08 14.00 uur Jagersveld Kuilpad 1 1509 AS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SELECT calendarentries.*, calendarcities.city,calendarlocations.location,calendarlocations.extra FROM calendarentries, calendarcities, calendarlocations WHERE = 'Y' AND calendarentries.datestart > '2010-09-08' AND calendarentries.cityid=calendarcities.cityid AND calendarentries.locationid=calendarlocations.locationid ORDER BY datestart [nativecode=1064 ** You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near '= 'Y' AND calendarentries.datestart > '2010-09-08' AND calendarentries.city' at line 3]